Snastiuralaaktive Freizeit am Wasser das ganze Jahr

Unabhängiger Ratgeber über aktive Freizeit am Wasser. Wir verkaufen und verleihen nichts und veranstalten weder Touren noch Wettkämpfe; keine Verbindung zur früheren Website unter dieser Domain. Bei Gefahr auf dem Wasser oder auf dem Eis rufen Sie die 112 (oder die Notrufnummer Ihres Landes) an.

Einsteiger

Die erste Tour mit Kajak oder SUP

Die erste Tour auf dem Wasser sollte kurz, ruhig und überschaubar sein. Das Ziel ist nicht, weit zu kommen, sondern ein Gefühl für Boot oder Board zu bekommen, zu verstehen, wie sich das Wasser verhält, und gut gelaunt ans Ufer zurückzukehren.

Eine gute erste Tour sieht bescheiden aus: ein ruhiger Tag, ein flaches Ufer, eine Schwimmweste und eine kurze Runde entlang der Wasserkante. Alles Weitere kommt später.

— Aus der Redaktion

Was Sie brauchen

  • Kajak oder SUP-Board mit Paddel und eine passende Schwimmweste
  • Wetterangepasste Kleidung und Wechselkleidung im Packsack
  • Trinkwasser und Sonnenschutz
  • Ein geladenes Handy in einer wasserdichten Hülle und die 112 (oder die Notrufnummer Ihres Landes) im Kopf
  • Eine Begleitperson oder jemand an Land, der Ihren Plan kennt

  1. Wählen Sie den Tag

    Für das erste Mal brauchen Sie warmes Wetter, schwachen Wind und keine Gewitter in der Vorhersage für den ganzen Tag. Im Zweifel lieber verschieben.

    Ein klarer Morgen mit glattem Wasser ist besser geeignet als ein heißer Mittag, an dem der Wind zunimmt.

  2. Wählen Sie den Ort

    Geeignet ist ein ruhiger See oder eine Bucht mit flachem Ufer, wo Boote und Boards erlaubt sind. Meiden Sie starke Strömung, Schifffahrtswege und Bereiche an Wehren und Staustufen.

    Steht am Ufer ein Schild, das Baden oder Befahren verbietet, suchen Sie sich einen anderen Ort – die Regeln unterscheiden sich je nach Land und Ort.

  3. Bereiten Sie die Ausrüstung vor

    Prüfen Sie Schwimmweste, Paddel und die Dichtheit des Packsacks. Ziehen Sie Kleidung an, die nass werden darf, und bequeme Wasserschuhe.

  4. Teilen Sie Ihren Plan mit

    Sagen Sie einer nahestehenden Person, wo Sie sein werden und wann Sie zurückkommen, und verabreden Sie, sich nach der Tour zu melden.

  5. Wärmen Sie sich auf und üben Sie an Land

    Ein paar Minuten Aufwärmen und Probeschläge an Land helfen, die Bewegungen abzurufen, bevor Sie auf dem Wasser sind.

  6. Legen Sie ab und üben Sie

    Setzen Sie sich ins Kajak oder knien Sie sich direkt am Ufer aufs Board. Probieren Sie im flachen Wasser Paddeln, Wenden und Bremsen aus, bevor Sie weiterfahren.

    Auf dem SUP verbringen Sie die ersten Minuten am besten kniend: So bekommen Sie ein Gefühl für das Board, ohne zu stürzen.

  7. Fahren Sie eine kurze Runde

    Fahren Sie am Ufer entlang, starten Sie gegen den Wind und bleiben Sie in einer Entfernung, aus der Sie leicht zurückkommen. Machen Sie Pausen und achten Sie auf Ihr Befinden.

  8. Kehren Sie zurück und ziehen Sie Bilanz

    Gehen Sie langsam an Land, ziehen Sie trockene Kleidung an und überlegen Sie, was gut geklappt hat und was Sie beim nächsten Mal wiederholen möchten.

Häufige Fehler

  • Die Schwimmweste ins Boot oder aufs Board legen, statt sie anzuziehen
  • Mit dem Wind weit vom Ufer wegfahren und sich dann auf dem Rückweg verausgaben
  • Die Vorhersage nicht prüfen und in ein Gewitter oder eine starke Böe geraten
  • Allein aufs Wasser gehen, ohne jemandem den Plan mitzuteilen
  • Das Handy ohne Wasserschutz mitnehmen
  • Die eigenen Kräfte überschätzen und die erste Tour zu lang planen

Andere Möglichkeiten

  • Wenn Sie kein eigenes Boot oder Board haben, beginnen Sie unter Aufsicht einer erfahrenen bekannten Person
  • Wenn Sie Angst vor tiefem Wasser haben, schwimmen Sie zuerst im Hallenbad und gewöhnen Sie sich ans Wasser
  • Wenn das Wetter nicht passt, ersetzen Sie die Tour durch einen Spaziergang am Ufer
  • Wenn Sie Gesellschaft suchen, schauen Sie sich nach Freizeitvereinen um und erkundigen Sie sich nach deren Sicherheitsregeln

Checkliste vor der ersten Tour auf dem Wasser

  • Die Tagesvorhersage ist geprüft, kein Gewitter und kein starker Wind
  • Der Ort ist zum Befahren freigegeben, das Ufer ist flach
  • Die Schwimmweste ist angezogen und geschlossen
  • Das Handy ist geladen und steckt in einer wasserdichten Hülle
  • Eine nahestehende Person weiß, wo Sie sind und wann Sie zurückkommen
  • Die Rückkehrzeit ist vorher festgelegt
  • Wechselkleidung wartet am Ufer
  • Ausrüstung

    Schwimmweste, Kleidung im Zwiebelprinzip, Sonnen- und Kälteschutz, Packsack, Erste-Hilfe-Set und Ausrüstung fürs Eis – ohne Marken.

  • Technik

    Einsteigen ins Kajak, Paddelschlag, Sturz vom SUP und Zurück aufs Board, Wind, Wetter und Bewegung auf dem Eis.

  • Fragen

    Antworten auf häufige Fragen zu Wasser, Eis, Ausrüstung und Kleidung für die Freizeit an Gewässern.

Quellen

  • Merkblätter des russischen Katastrophenschutzministeriums (EMERCOM) zum Verhalten an Gewässern
  • Redaktionelle Beiträge des Ratgebers Snastiurala

Wo und wann Sie baden, Kajak oder SUP fahren und aufs Eis gehen dürfen, legen die örtlichen Regeln für jedes Gewässer fest – und diese unterscheiden sich je nach Land und Ort. Prüfen Sie vor jedem Ausflug die aktuellen Vorgaben und die Warnschilder am Ufer.